המסע אל תוך עצמי

5: איך מסנכרנים את הגוף עם עונות השנה ומה עושים עם דכאון חורף?

החורף כבר כאן ואם גם את מרגישה את הדכדוך שמתנחל לך בלב כשיורדת החשכה ומתחיל להיות קר בחוץ, יש מצב שיש לך דכאון חורף.
אבל רגע לפני שאת רצה לאבחן את עצמך ונלחצת, היי רגועה.
החורף ואיתו גם החושך שמגיע מוקדם מזמינים אותנו לעבודה פנימית ממש כמו שהמחזוריות הנשית מזמינה אותנו.
אז מה עושים עם החורף? איך אפשר להאיר אותו קצת יותר ואיך הגוף שלנו קשור לסיפור.
חשוב לציין שהפרק אינו מחליף יעוץ מקצועי. במידה ואת מרגישה תחושות של דכאון  מתמשכות, אנא פני לייעוץ מקצועי בהקדם!
 
אם נהנית מהפרק אשמח שתפיצי אותו הלאה והשאירי כאן בתגובות מה את לוקחת ממנו.
 
:ניתן להמשיך לעקוב אחרי כאן:
בפייסבוק
באינסטגרם
בסטטוס בווצאפ
לכל שאלה, הארה או רעיון ניתן לכתוב לי למייל:
sarah.sharbani@gmail.com

4: מדיטצית ריפוי וחיבור לרחם הפרטית והקולקטיבית

אני מציעה לך באהבה מדיטצייה קצרה וממוקדת להרפיה וחיבור פנימי עמוק.
הפעם המדיטציה עוסקת בחיבור וריפוי הרחם הפרטית שלך למול הרחם הקולקטיבית של העם שלנו.
את המדיטציה הנחיתי במפגש נשים מיוחד לרגל המצב המדיני
ממליצה לתרגל את המדיטציה בחדר שקט עם אוזניות.
 
המדיטציה בליווי צלילים מרפאים בקערות קריסטל של פייגי וולקן-
פייגי וולקן, מנחה ומרפאה תודעתית בצלילים וקול בחיבור לנשמה  Cristal Saund Hiling
להצטרפות לקבוצת נשים לתכנים של אור לנשמה
לצפיה בסטטוס, וליצירת קשר איתי
 
:קצת עלי
שרה שרבאני
מטפלת רגשית תודעתית
ויועצת למיניות בזוגיות
מורה לתודעה גבוהה ביהדות ומפתחת מדיטציות יהודיות.
בעלת קליניקה, מנחת קורסים וסדנאות
למעקב אחרי
בסטטוס בווצאפ:
באינסטגרם
בפייסבוק

3: איך יוצרים שינוי בחיים מבלי לחוות התנגדויות פנימיות?

אנחנו כל כך רוצות את השינוי אבל בסופו של דבר נתקלות בהמון התנגדויות פנימיות.
מה קורה בהתנגשות הזו בין הרצון בשינוי לבין המציאות בפועל?
בפרק הזה נבין לעומק איך יוצרים שינוי משמעותי בסינרגיה מושלמת עם מערכת המח המשוכללת שלנו, שרוצה באופן הישרדותי להשאיר אותנו במוכר ובידוע.
נלמד בצורה פרקטית איך ליצור שינוי שמותאם לקצב הפנימי שלנו ואיך להתאים אותו למערכת האמונות הפנימית שלנו.
 
מוזמנות לשתף ולהפיץ את הפרק והפודקסט. אשמח לקבל כל תגובה, הארה או רעיונות לפרקים!
 
ניתן לעקוב אחרי כאן:
בפייסבוק
באינסטגרם
בסטטוס בווצאפ
הצעות, הארות ורעיונות ניתן לכתוב לכאן:
sarah.sharbani@gmail.com

2: האם סבל וכאב הם מטרה או אמצעי בעולם שלנו

אנחנו מוקפים בסבל וכאב, החיים שלי היו מלאים בכאלו וזו שאלה שהעסיקה אותי הרבה.
מה הקטע בסבל הזה? האם יש כח עליון שרוצה שנסבול?!
מה המטרה בכאבים, מדוע יש תקיעויות בחיים? 
מה יש לזוהר להגיד על הרובד הגבוה יותר של הנשמה מול הגוף?
עונג למול סבל בעיני היהדות
ואיך אפשר להטמיר סבל וכאב לחיים של עונג ורווחה?
 
אשמח לשמוע כל תגובה על הפרק ועל הפודקסט כאן בתגובות!
אם נתרמת מהפרק אנא שתפי והפיצי אותו כדי שעוד נשים יהנו.
 
ניתן לעקוב אחרי כאן:
בפייסבוק
באינסטגרם
בסטטוס בווצאפ
כל שאלה, הערה, הארה או רעיון ניתן לכתוב לי לכאן:
sarah.sharbani@gmail.com

1: מהו טיפול תודעתי? מהי תודעה? ואיך העולם הזה שינה את חיי?

ברוכה הבאה לעולם שלי- עולם התודעה.
היי, כאן שרה שרבאני,
מטפלת רגשית- תודעתית ויועצת למיניות בריאה בזוגיות
לא תמיד הייתי שם, בעולם התודעה, הגעתי ממקום נמוך וחסר אונים עד שלאט לאט למדתי וצמחתי ממנו.
בפרק הזה אדבר על:
מהי מודעות?
איך נשתמש בכח הבחירה שקיבלנו בחיים?
מהי יציאה מקורבנות ואיך מתחילים לקחת אחריות על חיינו
נלמד על המודע והתת מודע
ואפרט על הפער בין הרצוי למצוי.
 
מוזמנות להפיץ ולשתף את הפרק ולהגיב כאן מה לקחתן ממנו.
ניתן לעקוב אחרי כאן:
בפייסבוק שלי
באינסטגרם
בסטטוס בווצאפ
לכל שאלה, הערה, הארה או רעיון ניתן לכתוב לי לכאן:
sarah.sharbani@gmail.com
האזנה נעימה!

הקדמה

ברוכה הבאה לפודקאסט "המסע אל תוך עצמי"
מאת שרה שרבאני, מטפלת רגשית - תודעתית ויועצת למיניות בריאה בזוגיות.
כאן את הולכת לגלות את עצמך מחדש ולהתחבר לכל הרבדים שלך
בצורה מרתקת וחווייתית.
התכנים כאן משולבים מעולמות הטיפול והמדע יחד עם מקורות ביהדות מהחסידות והקבלה.
האזנה נעימה!
 
את מוזמנת לעקוב אחרי כאן:
בפייסבוק
באינסטגרם
בסטטוס בווצאפ
לכל הארה, הערה או רעיון את יכולה לכתוב לי לכאן:
sarah.sharbani@gmail.com