5: איך מסנכרנים את הגוף עם עונות השנה ומה עושים עם דכאון חורף?

החורף כבר כאן ואם גם את מרגישה את הדכדוך שמתנחל לך בלב כשיורדת החשכה ומתחיל להיות קר בחוץ, יש מצב שיש לך דכאון חורף.

אבל רגע לפני שאת רצה לאבחן את עצמך ונלחצת, היי רגועה.

החורף ואיתו גם החושך שמגיע מוקדם מזמינים אותנו לעבודה פנימית ממש כמו שהמחזוריות הנשית מזמינה אותנו.

אז מה עושים עם החורף? איך אפשר להאיר אותו קצת יותר ואיך הגוף שלנו קשור לסיפור.

חשוב לציין שהפרק אינו מחליף יעוץ מקצועי. במידה ואת מרגישה תחושות של דכאון  מתמשכות, אנא פני לייעוץ מקצועי בהקדם!

 

אם נהנית מהפרק אשמח שתפיצי אותו הלאה והשאירי כאן בתגובות מה את לוקחת ממנו.

 

:ניתן להמשיך לעקוב אחרי כאן:

בפייסבוק

באינסטגרם

בסטטוס בווצאפ

לכל שאלה, הארה או רעיון ניתן לכתוב לי למייל:

sarah.sharbani@gmail.com